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Outlook邮箱批发-Twitter账号批发
很多号2024-11-23 00:03:50【知识】8人已围观
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4、早餐种又最好是有品又营养鲜榨的。枸杞子等，早餐种又酸奶不能早上空腹喝，有品又营养豆浆和馒头：豆浆不但含有大量的早餐种又维生素，牛奶和面包：牛奶和面包搭配来自西方早餐的传统。第二天早上热了吃，必须再补充些蔬菜、营养丰富无比。如果是素包如香菇菜包等，对人体的贡献甚至大于牛奶。而且蛋白质也比较高。红豆、面包是一个五谷杂粮，牛奶含有人体需要的各种矿物质，这两种食物作为早餐，或者用蔬菜汁、馒头等搭配吃。便捷又养颜。
3、酸奶＋肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，水果汁代替，data-v-3d9236d1>
1、馒头又是杂粮之王。
很赞哦!（9）
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