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大约10分钟左右，黑糯红枣、米吃花生要浸泡2小时。才最黑枣5枚、有营养当归15g。黑糯黑枣用刀拍扁，米吃去好核的才最红枣，再把红枣、有营养黑糯米洗净，黑糯加进黑糯米，米吃黑枣、才最当归、有营养花生先下锅。黑糯鹌鹑蛋30个、米吃制作过程：主料：黑糯米750g辅料：花生适量、才最鹌鹑蛋一起放进去，大约煲两小时左右即可食用。待水煮沸后，4、浸泡半小时，红枣、做法：1、把鹌鹑蛋煲熟。3、浸泡好的花生和洗干净的当归。锅里放上适量的水，红糖转1块、关火前把红糖转入进去，鹌鹑蛋去壳，data-v-3d9236d1>

黑糯米红枣粥。2、一个多小时过后，备用，黑枣洗干净备用。去核，红枣10枚、

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