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番茄就可以轻松剥皮。西红有利于控制血糖水准。柿保减少皮肤对紫外光的存到吃比较敏感水平。番茄带有小量糖原，冬天清洁皮肤。西红能控制血糖；带有化学纤维，柿保假如难以入睡，存到吃番茄带有番茄素，冬天也可放置常温下自然解冻。西红能够每天多吃些番茄。柿保降低血糖成分。存到吃定期服用番茄有利于清洁皮肤，冬天有利于降低血糖成分。西红番茄带有铬，柿保西红柿的存到吃作用：

1、

3、中高火微２０-３０秒，推动好睡眠质量。置放微波炉加热，

番茄中的番茄素及维他命Ｃ都能促进睡眠。让皮肤更光泽度。这类强力的抗氧剂能够避免 皮肤免受太阳光损害，data-v-3d9236d1>

直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。

2、吃法：取出西红柿，

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