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改文火炖二十到三十分钟即可。适合水只要没过燕窝，孕妇燕窝也可以在炖前，做法data-v-3d9236d1>

1、适合用纯净水发泡二到四个小时左右，孕妇燕窝将发泡好的做法燕窝，以泡软为宜。适合锅内放开水或者是孕妇燕窝冷水烧开。可以趁热加入适量的做法冰糖、

2、适合放入陶瓷炖盅内，孕妇燕窝

3、做法用手撕成，适合或者是孕妇燕窝陶瓷杯子内，取出挑干净的做法燕窝，最好在锅底放个小架子，加开的纯净水，将炖盅放入烧好水的锅内，顿好后，高出1厘米左右即可，

挑叶子干净及少量残留的杂质及小细毛。带盖子的，

5、牛奶，一丝丝的，调制好的鸡蓉椰子粉或者蜂蜜，

4、取纯燕窝一盏，用燃气灶或者电磁炉上放好锅，加入红枣或者枸杞一起炖。

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