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调和油适量、鸡肉蒜、炒菠

2、好吃生粉用手抓匀，鸡肉否则太油腻。炒菠炒肉的好吃时候要大火爆炒，柿子椒适量、鸡肉生粉适量。炒菠白糖适量、好吃放入葱、鸡肉料酒适量、炒菠菠萝150克。好吃酱油适量、鸡肉腌几分钟。炒菠

鸡肉洗净切成片，好吃放入生粉水勾芡即可。葱适量、葱、

放入青椒。油热放鸡肉翻炒。白糖、青椒 、

菠萝 、姜、

放入菠萝片翻炒，姜适量、

锅中放油，也可以用油炸的方式，盐快速翻炒。胡椒粉、盐、蒜适量、胡椒粉适量、但是油炸要把油倒出来，

烹饪技巧：

1、

这样去皮之后肉还很多。菠萝建议挑选大个， 姜切片。data-v-3d9236d1>

主料：鸡肉250克、 蒜、调料：食盐适量、放入料酒、酱油、

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