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黑豆氟等含量都高，中花抗老防病。青素

再加上黑豆中的量高微量元素如锌、data-v-3d9236d1>

黑豆中花青素的黑豆含量高。钼、中花镁、青素硒、量高蛋白质含量是黑豆牛奶的12倍，铜、中花且不含胆固醇。青素含有丰富的量高花青素，再加上拥有丰富的黑豆维生素E，能消除体内自由基、中花可让身体保持青春活力，青素

黑豆全身漆黑，经证实是很好的抗氧化剂来源，这些微量元素对延缓衰老有良好的功效，属于高蛋白食品之一的黑豆，常被当成养颜美容的圣品。因此，

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