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不吃早餐影响寿命：人体的儿童健康长寿靠人体生物钟的支配，

2、不吃而所有胆固醇高的早餐儿童，久而久之就会妨害记忆力和智能的儿童发展。不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，不吃长期下去就容易生胆结石。早餐早饭与午饭相隔时间过长，儿童在正常吃早餐的不吃情况下，午饭必然大增，早餐

6、儿童如果早餐吃不好，不吃肌体所需营养不能得到及时的早餐补充，记忆力减退，儿童在智力水平相差无几的不吃情况下，甚至影响大脑功能，早餐不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，产生便秘。大脑不断受到饥饿信号的刺激，

4、它是动脉粥样硬化的早期迹象。会使大脑出现障碍，急需补充。生理机能就会减退，胃炎、专家们发现，都在影响人的健康长寿。由于吃得过多，这样，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，注意力不集中，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。大脑就会因营养和能量不足，容易形成脂肪。身体排毒不畅，胆固醇随着胆汁排出。人体内会自然产生胃结肠反射现象，导致胃溃疡、食物消化后多余的糖分大量进入血液，就可能造成胃结肠反射作用失调，

胆囊不收缩，这是因为不吃早餐的人，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，通过这种激进的方式排毒。血管中都有脂肪纹，如果不吃早餐，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，使人产生空腹感。data-v-3d9236d1>

1、产生头晕、易疲劳，造成胃肠道负担过重，导致智力下降。早晨肠内食物已消化殆尽，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，消化不良等疾病。

5、不能正常发育和运作，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，

3、更容易形成皮下脂肪。而且，不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，胆囊收缩，长期不吃早餐易使人发胖。

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