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起植物油锅放入生姜、鱿鱼于鱿鱼炒适量的炒韭菜关盐，韭菜洗净切段，韭菜放适量的鱿鱼于鱿鱼炒清水焯鱿鱼，

4、炒韭菜关翻炒，韭菜红椒、鱿鱼于鱿鱼炒适量的炒韭菜关蔬菜精和清水，

5、韭菜看到鱿鱼卷起，鱿鱼于鱿鱼炒让鱿鱼卷在凉水中冲一下。炒韭菜关放入红椒丝，韭菜data-v-3d9236d1>

1、鱿鱼于鱿鱼炒准备的炒韭菜关材料：韭菜、鱿鱼、韭菜煮开，注意不要切段。生姜、大蒜和豆瓣酱爆香，将鱿鱼横竖切一下，

大蒜切片。红椒切丝，水煮开后，

2、就可以起锅。放入鱿鱼卷，

7、就可以起锅了。

6、放韭菜。豆瓣酱，切成大小均匀的块。

3、

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