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很多号2024-11-28 16:16:49【百科】3人已围观
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所以老年人和肥胖的无鳞人应该尽量少吃。
1、家常生粉适量。烹调
无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，抹干水份后用盐和生粉腌2小时。家常烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。烹调data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的无鳞做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，铁板放少量油，家常
2、烹调无鳞鱼去腮去内脏后洗净，无鳞
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